….Helfen deinem Verstand, für dich arbeiten
Es ist nicht immer leicht, Mensch zu sein und einen regen Verstand zu haben.
Er kann uns depressiv, ängstlich und gestresst fühlen lassen.
Diese mentalen Gewohnheiten sind nicht einfach abzuschütteln, aber es ist möglich, sich Abhilfe zu verschaffen – um Widerstand aufzubauen.
Hier setzt deine tägliche Meditationspraxis an.
Mit Meditation baust du neue, hilfreichere mentale Gewohnheiten auf, die den alten entgegenwirken.
Alte Gewohnheiten raus.
Neue mentale Gewohnheiten rein.
Es ist ein Prozess.
Aber einfacher als du denkst.